Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ

Ông cha ta đã có câu: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ"

Nụ cười là liệu pháp tuyệt vời xoa dịu những nỗi buồn, giúp chúng ta nhanh chóng thay đổi trạng thái từ mệt mỏi sang hứng khởi... Và Nụ cười chính là nhạc điệu tâm linh huyền diệu nhất!

Một nghiên cứu khoa học đã cho thấy, người lớn nay chỉ cười 17 lần/ ngày, so với tỷ lệ cười trung bình của trẻ con là 400 lần/ ngày. Phải chăng chúng ta đã đánh mất đi bản năng tự nhiên của chính mình?

Hãy cùng thư giãn với những em bé đáng yêu này nhé:

Và bạn có biết, cười cũng có thể tập được?. Hãy cùng tập Yoga cười với bài hướng dẫn tại đây nhé: 11 bài tập Yoga cười đơn giản